L’Amatori Podismo Benevento ti invita a vivere l’emozione della corsa in compagnia, partecipando a gare locali e internazionali.
Migliora la tua salute fisica e mentale con una corsa regolare. La corsa è un alleato naturale per il benessere.
Con l’Amatori Podismo Benevento, ogni corsa è un’occasione per crescere e superare te stesso, insieme a una squadra affiatata.
L'Amatori Podismo Benevento è un'associazione sportiva dilettantistica nata dalla passione per la corsa e dalla volontà di promuovere uno stile di vita attivo e sano. Partecipiamo a gare sia a livello...
La corsa è uno degli esercizi più efficaci per rafforzare il cuore. Stimola la circolazione sanguigna, migliora l’efficienza cardiaca e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Anche una corsa leggera e costante può abbassare la pressione sanguigna e migliorare il profilo lipidico del sangue.
Correre è un’attività che brucia molte calorie e aiuta a mantenere o ridurre il peso corporeo. Il metabolismo accelera e il corpo continua a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, rendendolo uno strumento efficace per chi vuole perdere peso o mantenere la forma fisica.
La corsa non solo migliora il fisico, ma ha anche un impatto positivo sulla salute mentale. Rilascia endorfine, che sono conosciute come “ormoni della felicità”, aiutando a ridurre stress, ansia e sintomi depressivi. Correre regolarmente può anche migliorare il sonno e l’autostima.
Grazie ala corsa si allenano non solo le gambe, ma anche molti altri muscoli del corpo, compresi quelli del cuore. Aumenta la resistenza fisica e migliora la forza muscolare, rendendo il corpo più resistente e tonico nel tempo. Cosa aspetti? Entra a far parte dell'Amatori Podismo Benevento
È la salita che non ti aspetti quella della Marcialonga: 16 km che partono dal viale alberato di Mercogliano e tirano in alto fino al santuario di Mon...
Bel circuito quello proposto dalla "Rotarun 2025. Correre per la vita", gara di 10 km organizzata ad Airola dalla Rotary Foundation, il cui ricavato è...
Caldo🌞 caldo🥵 e ancora caldo ♨️sono stati I compagni di viaggio di Amatori Podismo Benevento nella trasferta di Paduli( Bn) dove sabato 28 Giu...