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L’Amatori Podismo Benevento ti invita a vivere l’emozione della corsa in compagnia, partecipando a gare locali e internazionali.

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I Benefici della Corsa

Salute e Benessere

Migliora la tua salute fisica e mentale con una corsa regolare. La corsa è un alleato naturale per il benessere.

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Con l’Amatori Podismo Benevento, ogni corsa è un’occasione per crescere e superare te stesso, insieme a una squadra affiatata.

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Roma Ostia

17
Trofei Vinti
110
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309
Gare
4728.47 Km
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L'Amatori Podismo Benevento è un'associazione sportiva dilettantistica nata dalla passione per la corsa e dalla volontà di promuovere uno stile di vita attivo e sano. Partecipiamo a gare sia a livello...


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I benefici della corsa

01
Migliora la salute cardiovascolare

La corsa è uno degli esercizi più efficaci per rafforzare il cuore. Stimola la circolazione sanguigna, migliora l’efficienza cardiaca e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Anche una corsa leggera e costante può abbassare la pressione sanguigna e migliorare il profilo lipidico del sangue.

02
Aiuta a gestire il peso

Correre è un’attività che brucia molte calorie e aiuta a mantenere o ridurre il peso corporeo. Il metabolismo accelera e il corpo continua a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, rendendolo uno strumento efficace per chi vuole perdere peso o mantenere la forma fisica.

03
Migliora la salute mentale

La corsa non solo migliora il fisico, ma ha anche un impatto positivo sulla salute mentale. Rilascia endorfine, che sono conosciute come “ormoni della felicità”, aiutando a ridurre stress, ansia e sintomi depressivi. Correre regolarmente può anche migliorare il sonno e l’autostima.

04
Aumenta resistenza e forza

Grazie ala corsa si allenano non solo le gambe, ma anche molti altri muscoli del corpo, compresi quelli del cuore. Aumenta la resistenza fisica e migliora la forza muscolare, rendendo il corpo più resistente e tonico nel tempo. Cosa aspetti? Entra a far parte dell'Amatori Podismo Benevento

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Napoli City Half Marathon

23 Feb 2025

Napoli

6 Iscritti

Napoli City Half Marathon

Quota

48.70€

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Scad. Iscr. 17/02/2025 alle 19:00

PROMO Combo Mezza di Napoli +Maratona di Roma

23 Feb 2025

Napoli e Roma

PROMO Combo Mezza di Napoli +Maratona di Roma

Quota

135.00€

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Roma Ostia

02 Mar 2025

Roma

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Quota

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09 Feb Lutto Inglese
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L'Amatori Podismo Benevento si unisce al dolore delle socie Micaela e Loredana per la perdita dell'adorato padre. Condoglianze.

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09 Feb Domenica 9 Febbraio Amatori Podismo Benevento in scena a Barletta (Bt) e a Villa Literno ( Ce)
Domenica 9 Febbraio Amatori Podismo Benevento in scena a Barletta (Bt) e a Villa Literno ( Ce)

Domenica 9 Febbraio Amatori Podismo Benevento ancora in scena a Barletta (Bt) e a Villa Literno ( Ce) per prendere parte alla XII^ ediz. della " VW Ba...

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